こんにちは！InabaYoshihisaです。
毎日、シャンプーをしていても、
オイリーな頭皮と、匂いに悩ませれています。
この記事を、読んでいただいている方の中にも
毎日シャンプーしているのに
「頭皮がかゆい」
「臭う」
そんな悩みを抱えている方、
解決方法を知りたい方向けの記事です。
３つ以上当てはまる人は要注意！！
- シャンプーした後もフケが多い
- 頭がかゆい状態が長く続いている
- フケの量が気になる
- 抜け毛の量が普段よりも多い
- 頭皮が赤い
- 頭皮のベタつきや脂っぽさが気になる
- 頭皮がヒリヒリとして痛みがある
さてあなたは、何個該当しましたか？
３つ以上の方は要注意
３つ以上ある人は脂漏性状態！？
解決するには
- 精神的ストレスをなくし
- 疲労をとり
- 食生活のアンバランスを改善し
- 睡眠不足の解消をすること
です。
生活を見直せば、できそうな項目ばかりですね！
「わかってはいるけど、全部を改善するのは難しい」という声が聞こえてきそうです。
少しづつ、無理なく行動しましょう！
もう一つ、改善策として
増えすぎたフケ菌（マラセチア菌）を減らしたほうがいいです。
マラセチアについては前回の記事で説明しています
こちらは、シャンプーを変えていくことが
一番の効果があります。
説明していきたいと思います。
まずは、頭皮トラブルを止めよう！
- 頭皮の匂いが気になる
- フケ・痒みが気になる
- 頭皮が赤くなるなどの異常がある
こんな状態が続くあなたは、
脂漏性皮膚炎の可能性があります。
皮膚科に行って薬をもらいましょう。
シャンプーを頭皮ケア用のものに変えてください
例えば、
ジャムゥレーベルスキャルプクレンジング（シャンプー）
２００ml 2,800円
ヘマチンが入っているので、黒っぽい色のシャンプーです。
250mL ／ ¥2,400(税抜)
550mL ／ ¥4,100(税抜)
450mL(詰替) ／ ¥2,800(税抜)
ビオーブリフレッシュスキャルプシャンプー
この２種類のシャンプーは脂漏性を止める働きがあります。
わたしは、お客さんの頭皮を見たときに
脂漏性の状態が見られる人にオススメします。
１週間ぐらい使うと、
頭皮の状態が大幅に改善できます。
改善してきたら、普通のシャンプーに戻してもらって、
週に１・２回このシャンプーを使う様な方法で
よろしいかと思います。
頭皮のうるおいを保ちながら、毛穴の余分な皮脂・汚れをスッキリ落とす、スキャルプクレンジングシャンプーです。頭皮と毛髪を正常にし、フケ・痒みを抑えます。
炎症を止めながらフケ菌を減らすシャンプー
ジャムゥレーベルスキャルプクレンジング（シャンプー）と
ビオーブリフレッシュスキャルプシャンプーは
ピロクトンオラミン
フケ菌を減らしてくれます
ピロクトンオラミンは殺菌効果や頭皮の皮脂分泌を制御する効果があり、フケ予防に評価の高い成分です。毛根細胞のアポトーシスを制御して、脱毛を予防する効果も期待されています。
頭頂部を中心に赤みがある。痒みは感じられないが、気になる
赤みが改善し、正常な状態に近づいた。痒みや痛みもない。
フケ菌は殺しすぎないことが大事
フケ菌（マラセチア菌）は常在菌として、
頭皮の番人的な役割もあります。
そのフケ菌がいなくなると、
フケ菌がいなくなって防御する力がなくなって
白癬というようなカビが頭皮につきます。
（閲覧注意のため、画像添付は控えます。きになる方は、頭部白癬を検索してください）
フケ菌は殺しすぎないようにしないといけません。
白癬のような他の悪い菌が増えてしまいます。
医薬部外品の薬を長期的に使い続けると、水虫菌が入ってきてしまうことがあるので長い間治らないようなことが起こります。
使いすぎないようにしないといけないということは、ご注意ください
担当の、美容師さんと相談されるとよろしいかと思います。
まとめ
以上、脂漏性の頭皮について説明させていただきました。
精神的ストレス
疲労
食生活のアンバランス
睡眠不足
に気をつけて、頭皮を、体を
いたわってあげてくださいね。